GÓC BẾP XINH...nhà mình!!!

A 98 - 3 Càng Đảo 722

​

Hum nay SỐ MƠ của mình ra quá chừng lun : 10** 18**​

 

GÓP VUi NAM ĐỊNH :



18 - 58 - 98
818 - 858 - 898
AB + Đá 18 - 58 - 98


​

 

58 nhưng bùn 72 - A 72 - 572 của chui ở MN qué đi...​

 

​

 

Mời ACE thức khuya nha...






​

 

​

 

Cúp điện từ hồi khuya tới giờ nà...huhuhu...​

 

Đọc Báo...

Tác hại của hoa quả với sức khỏe nếu ăn không đúng cách

Không được ăn nhiều mận



Mận là loại có nhiều chất chua (axit) nó có khả năng phân giải Ca – P và chất protein trong cơ thể, nếu như các chất trên bị mất nhiều, có thể sinh bệnh.

Chất chua quá nhiều sẽ không có lợi cho tiêu hoá. Ngoài ra, chất chua còn làm thối rữa chân răng, đặc biệt răng tuổi nhi đồng, ăn mận nhiều dễ bị sâu răng.

Ăn nhiều quýt hại dạ dày



Căn cứ vào nghiên cứu của các chuyên gia, một ngày không nên ăn quá 3 quả quýt. Vì chỉ cần 3 quả quýt là đủ bổ sung nhu cầu vitamin C của mỗi người. Nếu ăn nhiều quýt sẽ có hại cho vòm miệng và răng.

Đặc biệt là không nên ăn quýt khi bụng đói vì chất toan của nước quýt sẽ kích thích rất mạnh với màng dạ dày, ảnh hưởng cho sự hấp thụ tiêu hoá bình thường của dạ dày.


Một ngày không nên ăn quá 3 quả quýt.

Dưa hấu gây lạnh



Dưa hấu có tác dụng để giải nhiệt. Trong ngày nóng bức ăn một ít dưa hấu thì tốt nhưng dưa hấu có tính hàn, nếu thường xuyên ăn thì không có lợi. Đặc biệt là những người tiêu hoá xấu, người hay đái đêm và có bệnh di tinh càng không nên ăn nhiều.

Hồng dễ gây tắc tiêu hóa




Hồng có nhiều vitamin và chất béo, khi những chất này gặp vị toan sẽ thành chất không tan, lắng đọng bằng các hạt nhỏ li ti dễ theo phân ra ngoài. Nếu ăn nhiều hồng sẽ tăng thành phần lắng dễ thành hạt to khó thoát ra ngoài có khả năng kết thành tảng to làm tắc nghẽn tiêu hoá.

Đặc biệt không nên ăn hồng lúc đói vì khi đó vị toan sẽ nhiều, càng dễ bị kết tảng. Nếu ăn sau bữa ăn, khi đó các vị toan đã bị thức ăn dùng hết, ít kết hợp với chất keo của hồng nên không bị kết tảng.

Chuối tiêu ức chế mạch máu




Trong chuối có nhiều hàm lượng Mg (Magiê), nếu ăn nhiều vào lúc đói hàm lượng Mg trong huyết tương sẽ tăng lên đột ngột làm mất cân đối giữa tỷ lệ Mg và Cancium, gây ra hiện tượng ức chế trong mạch máu sẽ không có lợi cho sức khoẻ. Vì vậy, khi đói bụng không nên ăn chuối tiêu.


Khi đói bụng không nên ăn chuối tiêu.

7 kiêng kỵ không được ăn táo tàu



Táo (táo tàu) có nhiều chất dinh dưỡng và còn là một loại dược liệu tốt dùng trong đông y nhưng nếu ăn nhiều hoặc sử dụng không đúng nó sẽ trở nên có hại.

Do đó, 7 trường hợp sau không nên ăn táo tàu: Bụng đầy no, bệnh cam của trẻ con, bệnh ngứa lở mụn nhọt, người đau răng, sâu răng, bệnh hoàng đản, bệnh táo bón.

Người bị bệnh động mạch vành không được ăn nhiều hoa quả




Như đã nói, ăn hoa quả với lượng vừa phải sẽ bồi bổ cho cơ thể như các loại axit hữu cơ, muối vô cơ, các loại sinh tố và chất xơ xenlulo… Nhưng ăn hoa quả nhiều đối với những người bệnh động mạch vành, cao huyết áp và những người bệnh tim mạch thì càng làm bệnh nặng hơn.

Vì trong hoa quả ngoài các chất dinh dưỡng còn có các loại đường: đường quả, đường glucosa, đường mía… Nếu ăn nhiều, các chất đó tăng lên sẽ gây nhiều mỡ trong máu và béo, không có lợi cho người bệnh.
​

____________________________________________Dinh Dưỡng 365​

 

Beautiful Sunday - Hòa Tấu​

 

Anh Đã Quên Mùa Thu - You’re My Heart & Soul - Hòa Tấu ​

 

LK Bức Tâm Thư & Sầu Đông (Cha Cha) - Hòa Tấu​

 

Lời Buồn Thánh - Nhạc Hòa Tấu​

 

Gót Hồng Phiêu Du - Mưa Rừng - Rừng Lá Thay Chưa - Vẫn Mãi Yêu Em (Rumba) - Hòa Tấu​

 

TIỀN GIANG - KIÊN GIANG :



72
272 - 372 - 572 - 772 - 972



​

 

+ Canh xà lách xoong nấu thịt
+ Thịt kho trứng cút
+ rau muống xào tỏi​

​

 

​

 

chời con ngừ này ăn to zử zậy te

 

​

 

mum kem đá nhìu qué...bị viêm họng...ho rùi...hum nay mum bữa nữa thui...mai hổng mum kem đá siro nữa đâu...
​

​

 

...huhuhu...hổng cóa chui rùi...​