giảm mỡ bụng nhanh chóng, mời bạn áp dụng các giải pháp dưới đây. Ca fe đen Theo nhiều nghiên cứu, cà phê đen chứa hàm lượng chất chống oxy nên có khả năng làm giảm các gốc tự do và đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Trong đó, chất caffeine có trong cà phê đen là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn để thúc đẩy sự trao đổi chất và đốt cháy calo.Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng đường và sữa thì cáchgiảm mỡ bụng dưới này không những không cho tác dụng giảm béo mà còn làm trọng lượng cơ thể tăng lên. Trà xanh Trà xanh là nguyên liệ giúp cơ thể đốt cháy chất béo nhan h hơn, đồng thời thúc đẩy cơ thể tăng cường trao đổi chất để tiêu hao năng lượng, do đó là cách giảm mỡ bụng dưới hiệu quả mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Đồng thời việc uống nhiều trà xanh sẽ ức chế cảm giác thèm ăn từ đó giúp cơ thể hấp thu ít calo. Uống trà xanh mỗi ngày để giảm mỡ bụng dưới hiệu quả Trái cây Trái cây có tác dụng giải độc mạnh và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Ngoài ra, nước ép trái cây còn có khả năng loại bỏ độc tố và các chất béo tích lũy trong đường tiêu hóa. Theo chuyên gia dinh dưỡng, để cách giảm mỡ bụng dưới hiệu quả, bạn chỉ cần sử dụng 8 ly nước trái cây/ tuần. GỢI Ý XEM THÊM: Cách giảm béo đơn giản tại nhà bằng chanh
