Giống như nhiều bạn gái khác, vòng bụng ngấn mỡ thừa cũng là vấn đề lớn của các sao nữ. Do vậy, họ cũng cần cố gắng rất nhiều để giảm mỡ bụng hiệu quả, cho 1 ngoại hình tỏa sáng để xuất hiện trước công chúng. Hãy cùng tìm hiểu 1 số phương pháp giảm mỡ bụng của 1 số sao nữ nhé. Những sao nữ không nổi bật với vóc dáng thanh mảnh dường như lại chính là những người hay gặp vấn đề về mỡ bụng. Vậy họ đã giảm mỡ bụng như thế nào? Để có thân hình quyến rũ Minh Hằng đã phải ăn kiêng và tập luyện khổ cực Minh Hằng: Dường như không ăn tinh bột Để có được thân hình chuẩn và một vòng eo con kiến như hiện nay, Minh Hằng đã có 3 tháng luyện tập và chế độ ăn uống riêng rất đặc biệt. Bí quyết giảm mỡ bụng của cô là luyện tập thể dục mỗi ngày và hầu như cô không ăn tinh bột trong 3 tháng liền. Chế độ tập luyện của Minh Hằng rất vất vả: - Mỗi ngày tập yoga 4 giờ và dành 1 giờ để tập thể dục với máy. - Những bài tập thông thường hay áp dụng là đi bộ, xoay eo và gập bụng. - Dù công việc có bận rộn đến đâu, cô cũng tập đủ 100 cái gập bụng mỗi ngày Bên cạnh đó, chế độ ăn của cô bao gồm rất nhiều trái cây, rau xanh và nước và chỉ gồm những món salat rau củ, một ít thịt bò và cá hấp, hoàn toàn không có tinh bột trong bữa ăn chính của Minh Thu Minh: Uống sữa không đường Bí quyết giảm mỡ bụng của Thu Minh chính là uống sữa không đường. Thu Minh uống sữa lạnh không đường vào buổi sáng và uống sữa ấm không đường vào buổi tối. Ngoài ra cô luôn tránh xa những món ăn có chứa nhiều dầu mỡ, đường hay chất kích thích. Hiền Thục thường xuyên chạy bộ để giảm mỡ bụng Hiền Thục: Chạy bộ Hiền Thục đặc biệt có nhiều mỡ thừa sau khi sinh con. Do vậy, để giảm mỡ bụng, cô đã áp dụng chế độ dinh dưỡng đó là: uống nhiều sữa, hạn chế ăn tinh bột, chất béo, massage bụng trước khi đi ngủ và chạy bộ mỗi ngày. Hiệu quả vượt trội khi giảm mỡ bụng bằng công nghệ 3D Lipo Rõ ràng, các sao đã phải rất vất vả để có thể giảm mỡ bụng thật hiệu quả. Ngày nay, với công nghệ thẩm mỹ phát triển, bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng cực đơn giản chỉ trong thời gian ngắn mà không cần phải ăn kiêng hay tập luyện vất vả. Trong số đó, công nghệ 3D Lipo đến từ Hoa Kỳ là công nghệ giảm béo được đánh giá rất cao. Công nghệ này sử dụng sóng siêu âm đánh thẳng vào vùng mỡ, khiến bạn dễ dàng có được thân hình hoàn hảo theo ý muốn mà không cần áp dụng bất kỳ 1 phương pháp giảm béo thông thường nào khác. Gợi ý xem thêm: Thực phẩm ít calo cho bạn muốn giảm cân Những nguyên nhân không ngờ khiến bạn không thể giảm cân
