Trong cuộc sống hiện đại , có lúc nào bạn cảm thấy 24 tiếng một ngày là không năng cú làm việc? Có hay chẳng những lúc tinh thần mệt mỏi , cáu giận vì những điều không lặt vặt nhất hay mất dần các mối giao tiếp cũng như sở thích của bản thân. Đó là một trong những ám hiệu cho thấy bạn đang bị quá tải trong nghề nghiệp [/b]. Còn rất nhiều ám hiệu khác bạn cần để ý để tự cân bằng giữa nghề nghiệp và cuộc sống. Thiếu nhạy bén và mẫn tiệp [/b] có xác xuất có những khi bạn đang bù đầu với nghề nghiệp và Đại khái mình không nhận ra mình đang quá tải. Tuy nhiên , hãy nhớ đến những thời điểm bạn không còn rà soát được ngôn ngữ và hành động của bản thân. Đứng trước bất kì tình huống bất ngờ nào , bạn không biết cách giải quyết mặc dù trước đó bạn đã từng trải qua và làm rất tốt. Đây là ám hiệu phổ quát khi nghề nghiệp quá nặng nề và khiến bạn không còn hứng , mẫn tiệp trong cách xử lý mọi việc. mau don xin viec tim viec lam tinh thần uể oải , mệt mỏi [/b] Việc lịch trình dày đặc với nghề nghiệp liên hồi có xác xuất khiến bạn cảm thấy găng tâm lí mạnh , từ đó dẫn đến tình trạng kiệt sức về thể chất và tinh thần. Bạn cảm thấy không có động lực làm việc và không còn khao khát đối mặt với những thử thách mới. Gia chi dĩ , bạn luôn cảm thấy buồn ngủ , không thích chuyện trò hay làm bất kì việc gì. Cáu giận vô cớ [/b] bất kì hành động nào của cộng sự dù nhỏ nhất cũng khiến bạn cấm cảu , buôn phiền. Bạn cảm thấy khó rà soát tinh thần và ngày càng dễ nổi nóng với những người bạn từng rất thân hơi. Hãy tự hỏi bản thân đã bao lâu rồi bạn không chuyện trò thân hơi với cộng sự , tham gia các cuổi tiếp xúc sau khi tan sở hay gửi một sinh nhật cho những người bạn của mình. Đây không chỉ đơn giản là việc thay đổi hành vi cư xử mà là hậu quả của việc làm việc quá sức. Điều này không chỉ khiến các mối giao tiếp công sở trở nên khó khăn mà còn khiến bạn bị cô lập trong vỏ ốc của chính mình. Không có thời kì nghỉ ngơi thật sự [/b] Bạn bắt đầu một ngày làm việc mới lúc 8 h sáng và kết thúc nghề nghiệp khi đã về khuya. Bạn tận dụng cả thời kì nghỉ ngơi để làm việc. Chính sự phát triển của công nghệ thông tin làm chúng ta có xác xuất làm việc mọi lúc , man di nơi. Vì vậy mà bạn không có những giây phút thật sự buông lỏng thân hình và nghỉ ngơi. Điều này không chỉ khiến bạn chóng vánh kiệt sức mà còn đổ nát tinh thần , sức khỏe của bạn , gây giảm hiệu quả trong công việc.
