Sơn Trang Hồ Điệp Cốc

Trúng hem?

 

Ăn kiêng mãi vẫn không thể gầy chỉ vì 5 loại quả này
Ăn kiêng mãi vẫn không thể gầy chỉ vì 5 loại quả này



Bạn kiêng tinh bột, tích cực ăn hoa quả mà vẫn không giảm được cân, nguyên nhân có thể là do chọn loại quả chứa quá nhiều đường.




Quả mơ là món khoái khẩu của nhiều chị em nhưng chúng thực sự không có lợi cho số đo vòng eo. Mơ chứa tới 27% đường và tinh bột, có thể làm hỏng kế hoạch giảm cân. Thay vào đó,hãy ăn dâu tâyvì dâu tây chứa nhiều vitamin và chất xơ, hàm lượng đường không đáng kể, vừa giúp giảm cân lại giúp chống lão hóa da hiệu quả.



1 quả lê cung cấp từ 80 - 100 kcal và hàm lượng đường khá cao. Chưa kể, nếu dùng nước ép lê pha thêm đường, lượng calories nạp vào có thể cao hơn cả một bát cơm. So với lê,dưa hấu là lựa chọn an toànhơn cả cho số đo vòng eo.



Bơ thường được thêm vào salad ăn kiêng vì chúng giàu chất béo có lợi cho cơ thể, tuy nhiên, nếu ăn riêng một quả bơ, bạn có thể nạp vào cơ thể 227 kcal. Nênăn các loại quả mọngvì chúng giúp tăng cường collagen, hỗ trợ quá trình đào thải mỡ thừa hiệu quả.



Nho cũng không phải là một loại quả phù hợp cho chế độ giảm cân. Nho chứa nhiều đường, đặc biệt là nho khô còn chứa hàm lượng calories cao.Nên ăn táothay cho nho vì một quả táo cỡ trung bình chỉ cung cấp 60 - 70 kcal cho cơ thể nhưng lại rất giàu chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.



Chuối là loại quả cung cấp năng lượng hàng đầu. Một quả chuối cung cấp hơn 100 kcal.Nên ăn bưởithay cho chuối vì bưởi chứa nhiều nước và vitamin C, giúp tiêu đốt mỡ thừa hiệu quả.



Giang Nguyên
ngoisao

 

Hix hix...42...sự nghiệp bất thành...chắc đổi xe thật quá...chạy xe đợp khỏi tốn tiền đổ xăng mà còn tiếc kiệm được khối tiền trà giảm mỡ nữa...mai trúng kí A mua xe đợp thôi

 

10 đồ vật bẩn hơn toilet gấp chục lần mà con người thường xuyên sử dụng hàng ngày
Tiền, điện thoại di động, giường ngủ,... là những đồ vật có lượng vi khuẩn gấp hàng chục lần nhà vệ sinh nhưng vẫn được chúng ta sử dụng hàng ngày.


Tiền ai cũng cần và thích nhưng việc sử dụng chúng hàng ngày mang lại cho chúng ta những mầm bệnh nguy hiểm. Bởi mỗi khi qua tay một người, số vi khuẩn trên tiền lại nhiều lên. Theo một nghiên cứu tại Mỹ, trong một tờ tiền đô la có khoảng hơn 120.000 con vi khuẩn.

Điện thoại di động

Chúng ta thường xuyên chạm vào điện thoại di động nhưng hầu như chẳng bao giờ vệ sinh chúng cả. Theo Philip Tierno, nhà vi sinh vật học tại Trường Y khoa Đại học New York, Mỹ, các loại vi khuẩn và virus có nguồn gốc từ da, đường hô hấp và phân như vi khuẩnE. coli, tụ cầu khuẩnStaphylococcus aureuskháng methicillin (MRSA), liên cầu khuẩnStreptococcus... thường xuyên có mặt trên điện thoại di động.

Miếng rửa bát

Theo các nhà vi trùng học, đồ dùng bẩn nhất trong nhà là miếng bọt dùng để rửa bát đĩa trong nhà bếp do nó chứa đầy vi khuẩn. Môi trường ấm áp và ẩm ướt, lại chứa nhiều mảnh thức ăn còn sót lại, tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển.

Có tới hơn 75% miếng bọt rửa bát đĩa bị nhiễm vi khuẩncoliform,SalmonellavàE. coli., Campylobacter, vi khuẩn gây bệnh đường ruột nhiều nhất ở Mỹ, theo báo cáo của Tổ chức Vệ sinh Quốc gia Mỹ (NSF). Các loại vi khuẩn nguy hiểm này cũng thường được tìm thấy trên các giẻ lau chùi trong bếp.
Theo khuyến cáo của chuyên gia, các bạn nên giặt khăn lau tay, khăn lau vệ sinh sau hai ngày sử dụng.

Giường ngủ

Tấm drap giường lâu không thay chứa đầy mồ hôi, các tế bào da chết, thậm chí cả "chất nhầy nhạy cảm", là môi trường thích hợp cho nấm và vi khuẩn phát triển. Các chuyên gia khuyến cáo, chúng ta nên giặt và thay ga gối, ga giường mỗi tuần một lần.

Tay cầm xe đẩy hàng

Khách hàng trong cửa hàng tạp hóa hoặc siêu thị tiếp xúc với đủ mọi thứ hàng bao gồm cả thịt sống. Vi khuẩn trên tay họ có thể truyền sang tay cầm của xe đẩy mua hàng và ngược lại. Theo một nghiên cứu của trường Đại học Arizona, số vi khuẩn trên tay cầm của xe đẩy nhiều hơn so với nước bọt, nhiều chất cặn bã từ người hơn so với tay vịn cầu thang, điện thoại công cộng hoặc phòng tắm công cộng. Chúng ta nên rửa tay sau khi đi mua sắm về nhé.

Tay nắm cửa

Tay nắm cửa, nhất là ở cơ quan, văn phòng hoặc là ở nơi công cộng được nhiều người chạm tay vào nhưng không được làm sạch thường xuyên sẽ nhanh chóng trở thành ổ vi khuẩn.

Tay cầm bàn chải đánh răng

64% số lượng tay cầm bàn chải đánh răng chứa nấm men và nấm mốc, 14% tay cầm bàn chải đánh răng chứa vi khuẩnstaph. Nguyên nhân là do không khí trong phòng tắm có chứa nhiều virus và vi khuẩn có nguồn gốc từ nhà vệ sinh.

Bàn phím máy tính

Chúng ta sử dụng bàn phím máy tính trong suốt cả ngày làm việc nhưng lại quên không vệ sinh nó khiến nơi đây trở thành một ổ chứa đầy vi khuẩn và mầm bệnh. Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng những bàn phím có thể chứa nhiều mầm bệnh hơn cả bồn cầu. Do đó, mỗi sáng trước khi sử dụng bàn phím máy tính bạn nên vệ sinh chúng sạch sẽ.

Điều khiển TV

ang dở việc mà tay dính bẩn nhưng bạn lại cầm lấy cái điều khiển để chuyển kênh trên TV rồi lại vứt nó vào bất cứ chỗ nào, không để ý xem nơi đó sạch hay bẩn. Điều này khiến cho chiếc điều khiển nhà bạn nhiễm nhiều loại vi khuẩn khác nhau nhưMRSA, VREvàSARStừ người khác hoặc làm lan truyền vi khuẩn sang người khác.

Chậu rửa bát đĩa

Bát đĩa bẩn, thịt sống, rau quả... đều được rửa tại chậu rửa bát khiến nơi này lúc nào cũng ẩm ướt và trở thành nơi sinh sôi của vi khuẩn. Theo nghiên cứu, quanh lỗ thoát nước, cứ 1 inch vuông, có đến 500.000 con vi khuẩn.

Bạn nên vệ sinh bồn rửa bát hàng ngày và thường xuyên đổ vào nơi xả nước nửa cốc baking sôda, nửa cốc giấm rồi dội nước nóng.

Theo quantrimang

 

dùng thử chiếc này nha...bao luôn xăng đó..

 

tiếc quá tỷ oi!..053_553..3k..ma ra453..hihihi nhưng mà e nge tỷ 10k..53..đi làm mới về giờ mới chia sẻ cho tỷ...

 

Chúc mừng em .. .. Biển số chiếc kia cộng ra 09 có luôn đó

 

Hem

 

Nay mệt thặc . Ik khò súm cho khoẻ .. Bái bai mọi ngừi

 

Hiểu biết, khôn ngoan và sáng suốt khác nhau như thế nào?
Có thể nhiều người trong số chúng ta sẽ nghĩ rằnghiểu biết, khôn ngoanvàsáng suốtlà ba từ ngử đồng nghĩa với nhau nhưng trên thực tế lại không phải vậy. Mặc dù cả ba từ này đều được dùng để ám chỉ đến não bộ, sự suy nghĩ và kinh nghiệm tích lũy được qua thời gian, nhưng chúng lại có những điểm khác biệt rõ rệt về bản chất bên trong và khi áp dụng vào cuộc sống. Mời các bạn cùng tìm hiểu xem "hiểu biết, khôn ngoan và sáng suốt" khác nhau như thế nào!

Hiểu biết - Khôn ngoan - Sáng suốt

Ảnh minh họa

Hiểu biếtlà sự tích lũy các sự việc và thông tin mà bạn đã học được hoặc có cơ hội trải nghiệm trong cuộc sống.Hiểu biếtcó được khi bản thân nhận thức được vấn đề và có thông tin dữ kiện về nó. Thực chất,hiểu biếtlà những sự kiện và ý tưởng mà chúng ta có được thông qua các nghiên cứu, khảo sát, quan sát hoặc trải nghiệm.

Khôn ngoanlà khả năng nhận thức và xét đoán các khía cạnh của một vấn đề nào đó theo sự hiểu biết là đúng, bền vững và có thể áp dụng được vào trong cuộc sống của bạn.Khôn ngoanlà khả năng áp dụng sự hiểu biết của mình vào những kế hoạch lớn hơn của cuộc đời. Bên cạnh đó,khôn ngoancũng sâu sắc hơn, nhận biết được ý nghĩa hoặc nguyên nhân và biết được lý do tại sao và ý nghĩa của một vấn đề xảy ra trong cuộc sống.

Sáng suốtlà chiều sâu nhất của sự nhận thức và mang ý nghĩa lớn nhất trong cuộc sống.Sáng suốtcho chúng ta thấy được sự nhận thức sâu sắc và rõ ràng hơn của bản thân về cuộc sống, so với hiểu biết và khôn ngoan.Sáng suốtsâu sắc hơn hiểu biết, là sự tinh hoa của khôn ngoan.Sáng suốtnhận thức đúng đắn hơn về cuộc sống, còn khôn ngoan là bức tranh lớn hơn về sự liên kết của mọi vật.

Tóm lại:Nếu hiểu biết là thông tin, sáng suốt là sự hiểu biết và áp dụng vào cuộc sống thì khôn ngoan là sự nhận thức về bản chất bên trong của một chân lý.

Tuy nhiên, thật đáng buồn rằng chúng ta có thể mất cả đời để tích lũy sự hiểu biết cho bản thân nhưng có thể chưa bao giờ nhìn ra được sự khôn ngoan ở bên trong đó cả. Chúng ta có thể khôn ngoan nhưng vẫn bỏ lỡ tầng ý nghĩa sâu xa phía sau đó.

Christopher Reiss đã tóm tắt rất hay về sự khác biệt giữa ba yếu tố này trênQuora...
"Knowledge is measuring that a desert path is 12.4 miles long.
Wisdom is packing enough water for the hike.
Insight is building a lemonade stand at mile 6".

Tạm dịch:
"Hiểu biết đo lường được sa mạc dài 12.4 dặm.
Khôn ngoan mang đủ nước cho chuyến đi.
Còn sáng suốt xây một quầy nước chanh ở dặm thứ 6".

Hiểu biếtlà biết được cách quản lý tiền, lên ngân sách cho việc chi tiêu và tiết kiệm.
Khôn ngoanlà hiểu được tiền có tác động như thế nào đến chất lượng cuộc sống và tương lai của chúng ta.
Sáng suốtlà nhận ra được tiền chỉ là một công cụ để sử dụng, không có ý nghĩa nào hơn được ích lợi của nó.


Ảnh minh họa

Hiểu biếtlà học được cách vẽ và cách sử dụng kỹ năng đó để trau đồi sinh kế.
Khôn ngoanlà thể hiện niềm đam mê của bạn thông qua hội họa và hiểu được nghệ thuật là hình thức giao tiếp dễ dàng chạm được vào cuộc sống của những người khác.
Sáng suốtlà nhận thức được rằng tất cả mọi thứ đều có thể là nghệ thuật và chính nó sáng tạo nên nghệ thuật của bạn, đóng góp, nhận thức và thể hiện được bản chất của thế giới xung quanh bạn.


Ảnh minh họa

Hiểu biếtlà biết được rằng đồ vật, hành động, con người và niềm vui có thể làm bạn cảm thấy hạnh phúc.
Khôn ngoanlà biết được rằng trong những thứ được liệt kê ở trên mang lại cho bạn niềm vui thì hạnh phúc không có được từ đồ vật, hoàn cảnh hay con người. Khôn ngoan hiểu được rằng hạnh phúc đến từ bên trong và đó là một tình trạng nhất thời của não bộ.
Sáng suốtlà biết được rằng hạnh phúc không phải là mục đích của cuộc sống, không phải là người tạo nên chất lượng cuộc sống mà nó chỉ là một trong nhiều cảm giác của não bộ khi não bộ phản chiếu lại các cảm xúc mà thôi. Những cảm xúc đó không tạo nên cuộc sống mà chúng chỉ là trải nghiệm.

Hiểu biết - khôn ngoan - sáng suốtđều đáng giá và có vị trí quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Điều dễ thấy là nhiều người hiện nay vẫn chưa phân biệt được sự khác nhau giữa ba từ ngử này, thường hiểu và áp dụng chúng thay thế cho nhau. Nhận thức rõ ràng và tỉnh táo, cách thức mà não bộ làm việc rất quan trọng để có thể hiểu được ý nghĩa của ba từ ngử này. Trong khi việc nắm bắt thông tin và áp dụng chúng thì chúng ta cũng nên sàng lọc và đánh giá thông tin, để sau cùng là nhận ra được ý nghĩa sâu xa và mối liên hệ với toàn bộ thế giới của chúng ta. Có lẽ hình thức đúng nhất của sự hiểu biết đó là khi nắm được cả ba từ ngử này và hiểu được cách chúng nắm bắt được cả ba từ ngử này và hiểu được cách chúng ta nâng cao chất lượng và trải nghiệm cuộc sống.

Theo quantrimang

 

Hay nè....!

1. Cách tìm kiếm lý lịch trực tuyến miễn phí
   Internet đã trở thành thứ không thể thiếu trong đời sống hiện nay, đó là một kho dữ liệu khổng lồ, chứa mọi thứ bạn cần và không cần, thậm chí là cả những thông tin cá nhân của chính bạn. Vì thế, sẽ chẳng ngạc nhiên khi bạn có số điện thoại, email, đôi khi chỉ là tên của ai đó mà cũng có thể tìm được ra rất nhiều thông tin khác liên quan đến họ.
   
   Các chuyên gia an ninh khuyên rằng bạn nên tự kiểm tra thông tin của mình trên Google, các trang mạng xã hội để xem xem có thông tin nào không đúng, quá quan trọng bị lộ hay không. Và tương tự, bạn cũng có thể dùng cách này để kiểm tra thông tin cá nhân của những người khác nữa.
   
   Đôi khi những gì bạn nghe thấy không phải là sự thật hoặc hoàn toàn đúng, trước khi quyết định tin tưởng một ai đó, có thể làm phép thử hoặc đơn giản hơn là làm theo những hướng dẫn dưới đây để biết thêm thông tin về người mà bạn đang theo dõi, quan tâm nhé.
   
   Nếu bạn biết tên/số điện thoại của người muốn tìm
   
   Nếu bạn biết tên hay số điện thoại của người mà mình đang tìm kiếm, thì việc đầu tiên cần làm là nhập nó vào các công cụ tìm kiếm và các trang mạng xã hội, như:Google, Facebook, Zalo, Google Plus, LinkedIn, vàTwitter.Không phải ai cũng ẩn thông tin cá nhân, thậm chí họ còn khai báo rất cụ thể.
   
   
   Google là điểm đến đầu tiên của bạn để tự kiểm tra lý lịch.
   
   Hãy nhớ rằng bạn nên sử dụng các kỹ thuật tìm kiếm cao cấp mỗi khi tìm kiếm người trên Google hay các công cụ tìm kiếm khác. Bạn chỉ cần cho từ khóa tìm kiếm của mình trong dấu ngoặc kép là đã có thể loại bỏ những kết quả tìm kiếm không tương ứng hoặc không liên quan. Nếu người bạn đang tìm kiếm có một tên chung, bạn nên thêm bất cứ thông tin nào đó bạn biết về họ sau dấu ngoặc kép. Ví dụ, khi tìm kiếm từ "sarah jacobsson purewal" pcworld, kết quả tìm kiếm nhận được sẽ có nhiều thông tin chi tiết hơn về tác giả Sarah Jacobsson Purewal người đang viết cho báo điện tử PCWorld, giúp việc giới hạn tìm kiếm rất đáng kể.
   
   Sử dụng bất cứ thông tin nào bạn biết về người đó, bao gồm nơi làm việc, loại hình công việc, trường học họ đã từng học, thành phố họ đã từng sống, và tên của những người họ biết. Bạn còn có thể sử dụng tìm kiếm trang cụ thể nào đó nếu bạn đang tìm kiếm ai đó trong một trường học hay công việc nào đó. Ví dụ, sitecworld.com "sarah jacobsson purewal" sẽ cung cấp cho bạn một danh sách kết quả tìm kiếm tìm thấy chỉ trong trang PCWorld.com.
   
   Nếu bạn muốn biết những công cụ tìm kiếm này có thể lấy được thông tin gì về mình hãy thử làm tương tự như trên và thay tên tìm kiếm bằng tên bạn nhé.
   
   Tìm kiếm trên các trang mạng xã hội khác
   
   Facebooklà trang mạng xã hội rất lớn, đã đạt mốc 2 tỷ người dùng, bạn có thể tưởng tượng được nó chứa những gì bên trong không? Không chỉ tên tuổi, địa chỉ, trường học, cơ quan làm việc, email, số điện thoại mà còn là thói quen, sở thích của người dùng. Để biết thông tin của ai đó khi bạn có số điện thoại, tên hoặc email, hãy nhập nó vào thanh tìm kiếm trên Facebook. Đôi khi chỉ thông tin nhỏ như vậy thôi bạn cũng có thể biết rất nhiều thứ hay ho về ai đó rồi. Nếu không thấy kết quả nào hiển thị, có nghĩa là người đó đã cài đặt profile của họ được riêng tư –Private– và không thể tìm kiếm.
   
   Nếu cóID Facebook(dãy số hoặc ký hiệu nằm saufacebook.com/ID) bạn chỉ cần dán vào saufacebook.comđể tìm thấy trang cá nhân của người đó.
   
   Facebookcũng có tính năng chặn các công cụ tìm kiếm tìm thấy trang Facebook riêng của cá nhân, nhưng không phải người dùng nào cũng tắt tính năng này. Do đó, bạn có thể thử tìm Facebook của ai đó trên Google bằng cách gõ tên Facebook của họ cộng với cú pháp site:facebook.com.
   
   Ngoài ra, bạn còn có thể sử dụngOpenbook.orgđể tìm kiếm các trang công khai của Facebook (bao gồm các status) cho bất cứ chuỗi từ khóa tìm kiếm nào bạn muốn và thấy kết quả tìm kiếm được liệt kê với tên, link profile và các bức ảnh – rất hữu hiệu để bạn tìm kiếm lý lịch, thông tin về ai đó.
   
   Các trang mạng xã hội khác, ví nhưLinkedInvàTwitter,Instagram,Zalo,Pinterestcũng rất đáng để bạn sử dụng.LinkedInthường "tiết lộ" rất ít thông tin về một người dùng nào đó, bởi ban đầu nó là một trang mạng xã hội định hướng cho công việc. Tuy nhiên, nó là một nơi tuyệt vời để xác nhận lý lịch của một người dùng và kinh nghiệm làm việc của họ (mặc dù, một người dùng có thể "nói dối" trênProfile LinkedIncủa họ rất dễ dàng).Twitterlà một loại khác của mạng xã hội. Không giống nhưFacebookhayLinkedIn,Twitteryêu cầu người dùng nhập rất ít thông tin cá nhân.Zalo,Instagramcũng là hai mạng xã hội khá phổ biến ở Việt Nam, vì thế khi đã tìm trên Facebook rồi bạn cũng đừng bỏ qua hai trang này nhé, biết đâu bất ngờ còn ở phía sau.
   
   Thường thì các mạng xã hội này của một người sẽ được liên kết với nhau, nên chỉ cần biết được một cái, bạn có thể dễ dàng tìm ra những cái khác, từ đó bạn không chỉ có một lượng thông tin dồi dào về đối tượng, mà còn có thể biết được phần nào nhân cách, sở thích, phong cách của họ.
   
   Bạn thấy đấy, nếu bạn có thể tìm kiếm thông tin của người khác theo cách này thì họ cũng có thể làm tương tự với bạn. Hãy cẩn thận với những thông tin cá nhân bạn đang công khai trên các trang mạng xã hội và những gì mình chia sẻ trên đó.
   
   Nếu chỉ biết tên thì tìm như thế nào?
   
   Trong trường hợp bạn không biết một chút gì về người mình đang cố gắng tìm kiếm ngoài tên người dùng hoặc danh hiệu trực tuyến của họ, bạn không phải lo lắng nhiều. Cùng với tên người dùng/danh hiệu của người bạn đang tìm kiếm, bạn vẫn có thể tìm kiếm một lượng thông tin nhỏ về họ (sử dụng những thông tin này để thực hiện các cuộc tìm kiếm khác).
   
   Tìm kiếm "Deep Web" với Pipl.
   
   pipl.comlà một công cụ tìm kiếm tổng hợp, chuyên dùng để tìm thông tin trênDeep Web, những nơi trên Internet mà công cụ tìm kiếm phổ biến Google không với tới.Piplcho phép bạn tìm kiếm theo tên, địa chỉ email, tên người dùng, hoặc số điện thoại.Piplsau đó sẽ thu thập thông tin trên Web và tổng hợp tất cả các kết quả tìm kiếm có chứa từ bạn tìm kiếm.
   
   Tìm thông tin qua tên miền Web/địa chỉ IP
   
   Nếu bạn muốn biết được ai đang sở hữu một miền, quá trình này rất đơn giản. Cơ sở dữ liệuwhois.netgiữ một bản ghi về tất cả dữ liệu đăng ký tên miền, và bạn có thể tìm kiếm nó qua rất nhiều trang.Whois.netvàwhois.scchỉ là 2 trong số rất nhiều trang cho phép bạn tìm kiếm thông tin đăng ký của bất cứ tên miền nào, và nếu bạn may mắn, bạn có thể tìm thấy chủ sở hữu của tên miền đó. Người dùng sẽ phải cung cấp một địa chỉ và số điện thoại khi đăng ký một miền. Tất nhiên, rất nhiều chủ sở hữu Website chọn đăng ký một cách riêng tư, bởi đăng ký này sẽ ẩn thông tin cá nhân của họ.
   
   Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tìm kiếm ai đó bằngđịa chỉ IP. Bạn có thể sử dụng các công cụ nhưgeoiptool.comđể tìm kiếm cơ sở dữ liệuWhoisvà tìm thêm thông tin dựa trênđịa chỉ IP, đặc biệt là nơi ở hiện tại của người đó. Ví dụ, địa chỉ IP hiện tại của FPT là 210.245.0.58. Nếu bạn điền thông tin này vào Geo IP Tool, bạn sẽ thấy được các thông tin như quốc gia, thành phố, khu vực,... Chắc chắn rằng, thông tin này không đủ để tìm kiếm số điện thoại, nhưng đó chỉ là bước khởi đầu.
   
   Trong khi tìm kiếm tên miền web và địa chỉ IP dường như là một ngõ cụt, nó chỉ là bước khởi đầu của tìm kiếm. Nếu bạn có thể thu thập bất cứ thông tin nào từ cơ sở dữ liệu củaWhois, bạn có thể sử dụng chút thông tin ít ỏi mình có được để hỗ trợ cho tìm kiếm tiếp đó. Ví dụ, nếu bạn đang tìm kiếm công ty FPT và biết được công ty này có trụ sở tại Hà Nội, nhờ địa chỉ IP của họ, bạn có thể loại bỏ các kết quả tìm kiếm về công ty này đã đặt địa chỉ không phải ở Hà Nội.
   
   Tìm thông tin về người ở Mỹ/Hoa Kỳ:
   
   Nếu bạn tìm kiếm thông tin của ai đó bên Mỹ, biết số điện thoại thì có thể truy cập vào 2 trang sau:
   
   -zabasearch.comlà một dịch vụ tìm kiếm số điện thoại khá chuẩn xác được sử dụng ở Mỹ. Nó cung cấp cho bạn cách miễn phí để tìm kiếm số điện thoại của một ai đó (bạn có thể giới hạn nó theo thành phố), cùng với các dịch vụ hàng đầu để tìm kiếm ngược từ số điện thoại và tìm kiếm số an sinh xã hội –Social Security Number. Nói rằng nó khá chuẩn xác bởi trong khi cơ sở dữ liệu củaZabaSearchbao gồm những số được liệt kê và không được liệt kê, về số điện thoại di động, nó khá hên xui – và ngày nay liệu có ai không có một chiếc điện thoại di động?
   
   -WhitePages.comcũng là một dịch vụ tìm kiếm khá hữu dụng ở Mỹ, cung cấp cho bạn một cách tìm kiếm số điện thoại miễn phí, và bạn chỉ việc đưa một địa chỉ để bắt đầu tìm kiếm.WhitePagesdường như thường xuyên cập nhật cơ sở dữ liệu, bởi nó có thể tìm thấy những thay đổi mới nhất về địa chỉ của người dùng màZabaSearchkhông thể có. Tuy nhiên, nó không liệt kê đầy đủ hết những số cần biết. Bên cạnh đó,WhitePagescòn cung cấp một tìm kiếm đảo ngược hàng đầu từ số điện thoại, và sẽ hiển thị cho bạn khu vực của số điện thoại này. Tất nhiên, đây chỉ là địa chỉ xuất xứ của số điện thoại, và dựa vào mã vùng của số điện thoại này.
   
   Như vậy, bạn đã có người mình cần tìm kiếm? Tiếp tục tìm thêm thông tin và nhớ là không nên để lộ bất cứ thông tin riêng tư nào của mình. Bạn có thủ thuật hay về tìm kiếm ai đó? Hãy chia sẻ với chúng tôi ở mục comment.
   
   Theo quantrimang
   
   

 

Chào cả nhà cho Thạch Sanh tham gia tám với

 

lại chạy qua đây nữa ah , nhanh nhỉ

 

Chạy tùm lum chỗ . Chuẩn bị chạy ra chính điện nè .. Chạy chung hong ?

 

Số 60 bạn ui

 

Ừa....mà cây búa của thạch Sanh đâu rồi..? seo chỉ có cục đá thế kia....hê...cho mượn nè...